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이달의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 2일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 순두부찌개5.8.9.13.17.18.
    • 돈육콩나물볶음5.10.13.
    • 견과류혼합멸치볶음5.9.13.
    • 배추김치9.13.
    • 브라우니2.5.
    • 김13.
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 새알심만두국1.5.6.9.10.13.
    • 브로콜리 다시마/초고추장5.13.
    • 영양부추전1.5.6.9.13.17.
    • 치즈불닭2.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 오렌지주스(유기농)13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 아귀 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):719.9 Kcal
    탄수화물(g) : 105.6
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 103.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.0
    칼슘(mg) : 199.1
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):828.9 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 245.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 64.2
    칼슘(mg) : 199.8
    철분(mg) : 4.4