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이달의식단

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  • 7월 28일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국 (16)
    • 새송이짬뽕볶음 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
    • 닭구이/야채무침 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 야채고기완자 (2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 아임리얼음료
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부된장찌개 (5)
    • 콩나물무침 (5)
    • 꽃도리탕 (8.15)
    • 햄구이/케첩 (2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 한우규동 (1.5.6.16.18)
    • 김치어묵국 (1.5.6.9)
    • 부추양파무침
    • 치즈야끼만두 (2.5.6.10)
    • 총각김치 (9)
    • 초코우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):944.6 Kcal
    탄수화물(g) : 138.0
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 26.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 40.8
    칼슘(mg) : 87.5
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):931.7 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 88.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.5
    칼슘(mg) : 123.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):934.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.1
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 114.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 486.5
    철분(mg) : 5.5