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이달의식단

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  • 7월 10일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 누룽지
    • 명엽채조림
    • 닭윙봉데리소스구이 (5.6.15.16.18)
    • 고추바사삭볼까스/소스 (2.4.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스요구르트 (2)
  • 중식
    • 김치볶음밥 (9.10)
    • 순두부계란국 (1.5)
    • 마카로니콘샐러드 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 허니간장치킨*1치즈볼 (1.2.5.6.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 과일에이드 (11)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 채식육개장 (1)
    • 묵은지된장지짐 (9)
    • 돈육사태찜 (10)
    • 햄구이/케첩 (2.5.6.10.12.16)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):926.5 Kcal
    탄수화물(g) : 127.9
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 43.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 0.9
    칼슘(mg) : 251.8
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):939.5 Kcal
    탄수화물(g) : 132.7
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 129.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 42.0
    칼슘(mg) : 204.4
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):927.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.8
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 62.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.4
    칼슘(mg) : 105.1
    철분(mg) : 2.9