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이달의식단

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  • 7월 16일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 무채장아찌 (5.6.8.9.18)
    • 오리간장주물럭 (5.6)
    • 치킨너겟/머스타드 (1.2.5.6.12.15.16)
    • 열무김치 (9)
    • 오메가3요구르트 (2)
  • 중식
    • 진주식땡초볶음밥 (1.5.6.9.18)
    • 과일화채 (2.5.13)
    • 실곤약야채무침 (5.6.13)
    • 치필링/소스 (2.4.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 크림베이비슈 (1.2.5.6)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 물갈비*당면사리 (5.6.10.13.16.18)
    • 도토리묵야채무침
    • 모듬소시지야채볶음 (5.6.9.10.16.18)
    • 메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):925.1 Kcal
    탄수화물(g) : 129.2
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 55.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 300.2
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):930.5 Kcal
    탄수화물(g) : 152.2
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 196.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 386.6
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):925.8 Kcal
    탄수화물(g) : 128.0
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 47.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 82.5
    철분(mg) : 2.4