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이달의식단

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이전월 2025년 7월 다음월
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  • 7월 7일 월요일
  • 조식
    • 목살큐브스테이크덮밥 (1.5.6.10.12.13.16)
    • 초코링*우유 (2.5.6)
    • 열대과일샐러드 (1.5)
    • 감자고로케/케첩 (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 오븐에구운도넛 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경녹미밥
    • 도토리묵냉국 (5.6.9.13.16)
    • 해물콩나물찜 (5.9.17)
    • 감자채볶음
    • 어니언치킨까스 (1.2.5.6.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 나주곰탕 (1.5.6.15.16)
    • 온두부/김치볶음 (5.9)
    • 부추겉절이
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.16)
    • 깍두기 (9)
    • 과일음료 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):961.3 Kcal
    탄수화물(g) : 141.4
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 382.8
    티아민(mg) : 4.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 54.1
    칼슘(mg) : 265.5
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):914.5 Kcal
    탄수화물(g) : 144.8
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 59.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 126.6
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):913.6 Kcal
    탄수화물(g) : 145.4
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 76.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 89.7
    칼슘(mg) : 240.5
    철분(mg) : 8.3