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이달의식단

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이전월 2013년 6월 다음월
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  • 6월 19일 수요일
  • 중식
    • "19
    • [조식]
    • 멸치주먹밥
    • 브로컬리스프②⑤⑥
    • 치킨함박스테이크(60⑤⑥
    • 김치볶음(아침)⑤
    • 배추겉절이⑨
    • 고거트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/40.2/353.2/5.2
    • [중식]
    • 기장밥
    • 홍초콩나물국⑤
    • 통들깨상추치커리무침⑤⑥
    • 오리정육볶음⑤⑥
    • 연근강정⑤⑥
    • 배추김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/34.6/121.2/5.7
    • [석식]
    • 김가루밥
    • 치킨샐러드①⑤⑥
    • 빠네크림스파게티①②⑤⑥⑩
    • 깨찰고구마⑤
    • 배추김치"
    • 스틱단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣