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이달의식단

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이전월 2013년 6월 다음월
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  • 6월 10일 월요일
  • 중식
    • 조식
    • "백미밥(아침)
    • 닭개장
    • 숯불바베큐바조림②⑤⑥⑩⑫
    • 도시락김
    • 배추김치
    • 치즈쿠키①②⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/33/104.9/4.9
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 쑥갓어묵국⑤⑥
    • 깻잎찜(고,남)⑤⑥
    • 오향장육⑩
    • 꽁치구이⑥
    • 배추김치
    • &양념소스④⑤⑥⑫
    • &레몬소스
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/64.1/193.5/8.1
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 짬뽕(면-국그릇)⑥⑨
    • 마파두부⑤⑥⑩
    • 새송이버섯볶음
    • *왕새우튀김⑥⑨
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣