무주고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 6일 금요일

  • 조식
    • 대추방울토마토* (12)
    • 컵시리얼(3종류)&흰우유 (2.5.6)
    • 허브소시지구이 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 달콤프렌치토스트* (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경귀리밥
    • 어묵매운탕 (1.5.6.13.18)
    • 채식잡채 (1.5.6.8.9.13.17)
    • 야채계란말이 (1)
    • 연어스테이크 (1.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 자두음료(스위트 플럼)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):753.5 Kcal
    탄수화물(g) : 87.5
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 1055.9
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 93.1
    칼슘(mg) : 322.8
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):879.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 220.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 215.9
    철분(mg) : 5.5