무주고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 3일 화요일

  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 소고기미역국(생일축하) (16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 파닭 (1.5.6.12.13.15)
    • 새송이버섯 간장버터구이 (2)
    • 배추김치 (9)
    • 베리케이크(달려라 포니) (1.2.5.6)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 대패불고기부타동 (5.6.10.13.18)
    • 크래미게살스프 (1.5.6.13.18)
    • 꼬들오이지무침
    • 콘치즈오븐구이 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나라떼 (2.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):725.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.0
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 87.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 2.8
    칼슘(mg) : 165.5
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):874.1 Kcal
    탄수화물(g) : 117.2
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 139.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 344.9
    철분(mg) : 3.8