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이달의식단

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  • 12월 13일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참치채소죽 (5)
    • 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 시금치나물
    • 소세지야채볶음* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코파운드* (1.2.5.6)
  • 중식
    • 콩나물밥7 (5.10.16)
    • 부대찌개* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 삼색묵무침 (5.6.13)
    • 삼치데리야끼구이 (5.6.13)
    • 배추김치* (9)
    • 콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 삼색수제비7 (1.5.6)
    • 골뱅이무침 (5.6.13)
    • 궁중함박/소스7 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 꺽어먹는요플레^^ (2)
    • 갈떡꼬치 (5.6.10.12.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):833.8 Kcal
    탄수화물(g) : 104.4
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 246.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.3
    칼슘(mg) : 1091.9
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):756.5 Kcal
    탄수화물(g) : 102.8
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 167.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 1325.4
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):800.5 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 146.2
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 860.4
    철분(mg) : 2.8