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이달의식단

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  • 12월 7일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 어묵국* (1.5.6.18)
    • 연근조림 (5.6.13)
    • 돈육브로콜리볶음 (5.6.10.13)
    • 오믈렛&케첩 (1.2.5.6.12)
    • 열무김치 (9)
    • 쥬시쿨에이드
  • 중식
    • 친환경초록통보리밥
    • 감자양송이들깨탕 (2.9.13.18)
    • 가지나물7
    • 모듬탕수육! (1.2.5.6.9.10.11.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 샐러드사과쥬스* (13)
    • 군산밀레드벨켓쿠키~ (1.2.4.5.6)
    • 치즈새우구이 (9.13)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 냉이된장국7 (5.6)
    • 상추겉절이 (5.6.13)
    • 돈육곱창볶음 (5.6.10.13)
    • 도톰동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 열무김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):825.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.1
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 89.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 904.1
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):831.7 Kcal
    탄수화물(g) : 126.1
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 69.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 56.0
    칼슘(mg) : 984.3
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식):725.2 Kcal
    탄수화물(g) : 108.3
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 285.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 1081.5
    철분(mg) : 6.0