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이달의 식단

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  • 9월 20일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 속이편한누룽지-동고
    • 순살미니돈까스(조식)-고 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 햄전(조)-동고 (1.2.5.6.10)
    • 후레쉬업(키위*사과맛)-동고
    • 미니고구마파이-동고 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 비빔밥&소고기약고추장-동고 (1.5.6.10.13.16)
    • 두부된장찌개-동고 (5.6.8.9.13.18)
    • 돈육메추리알장조림* (1.5.6.10.13)
    • 무생채-동고 (9.13)
    • 배추김치-동고 (9.13)
    • 소떡소떡(6무)-동고 (1.2.5.6.12.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 우거지해장국(중)-동고 (5.13.16)
    • 까르보나라떡볶이-동고 (2.5.6.10.13.16.18)
    • 가지구이*양념장-동고
    • 수제깐풍기-동고 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치-동고 (9.13)
    • 블루베리즙*(13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1119.6 Kcal
    탄수화물(g) : 147.4
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 45.7
    비타민A(R.E) : 12.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 490.3
    철분(mg) : 2.6<br>
    칼로리(중식):1184.9 Kcal
    탄수화물(g) : 164.6
    단백질(g) : 60.9
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 314.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 1459.1
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(석식):975.2 Kcal
    탄수화물(g) : 156.7
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 97.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.1
    칼슘(mg) : 1085.1
    철분(mg) : 2.6