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이달의 식단

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조식
  • 쌀밥-동고
  • 참치김치찌개(조)-동고5.9.13.18.
  • 돈육간장불고기(ㅎ)-동고5.6.10.13.
  • 수제소시지*머스타드*계란후라-1.2.5.6.10.13.15.
  • 배추김치-동고9.13.
  • 한국야쿠르트-동고2.
  • 모닝빵*딸기잼(조식)-동고1.2.5.6.13.
중식
  • 찰기장밥-동고
  • 동태알탕(중)-동고5.6.13.18.
  • 도라지사과초무침-동고5.6.
  • 도톰동그랑땡전(중)-동고1.5.6.10.13.15.16.18.
  • 닭고기잠발라소스조림(비)-동고2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치-동고9.13.
  • 파인애플(중)-동고
  • 양념류(중)-동고5.
석식
  • 찰기장밥-동고
  • 김치수제비뜨덕이만두국(석)-동1.5.6.9.10.13.16.18.
  • 비빔쫄면-동고5.6.13.
  • 참나물된장무침-동고5.6.
  • 코코넛바사삭돈까스*소스-동고1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치-동고9.13.
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조식
  • 쌀밥-동고
  • 소고기떡만두국-동고1.5.6.8.9.10.13.16.
  • 두부부침/돈육김치볶음(조)-동고5.9.10.13.18.
  • 순살미니돈까스*야채샐럿(조식)-1.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치-동고9.13.
  • 치즈케잌-동고1.2.5.6.13.
  • 오렌지쥬스(컵)-동고5.13.
중식
  • 찰보리밥-동고
  • 부대찌개(중)-동고1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.
  • 안동식닭찜(중)-동고5.6.8.13.15.18.
  • 머우잎나물-동고5.6.
  • 잡채어묵강정(중)-동고1.5.6.12.13.16.18.
  • 총각김치-동고9.13.
  • 오렌지(중)-동고
  • 양념류(중)-동고2.5.9.13.16.17.18.
석식
  • 찰보리밥-동고
  • 불낙전골(석)-동고13.16.
  • 모듬소시지매콤볶음-동고1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 삼색묵/어린잎샐러드(석)-동고5.6.12.13.
  • 돈육떡강정(석)-동고1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치-동고9.13.
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조식
  • 쌀밥-동고
  • 아욱된장국-동고5.6.8.9.13.18.
  • 닭감자매운볶음-동고5.6.13.15.
  • 통살새우까스-동고1.2.5.6.9.13.16.18.
  • 배추김치-동고9.13.
  • 요구르트(프로바이오틱사과)-동2.
  • 마늘바게트-동고2.5.6.13.
중식
  • 찰현미밥-동고
  • 감자바지락수제비국-동고1.5.6.8.9.13.18.
  • 모듬소시지매콤볶음-동고1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 콩나물무침(중)-동고5.
  • 돈육간장불고기(ㅎ)-동고5.6.10.13.
  • 배추김치-동고9.13.
  • 웃담요구르트(플레인)-동고2.
  • 양념류(중)-동고5.
석식
  • 찰현미밥-동고
  • 두부유부된장국(석)-동고5.6.
  • 비빔쫄면-동고5.6.13.
  • 햄감자채볶음(석)-동고2.6.10.
  • 수제돈까스*소스-동고1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치-동고9.13.
  • 모닝빵*딸기잼(조식)-동고1.2.5.6.13.
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조식
  • 쌀밥-동고
  • 소고기무국(조)-동고5.13.16.
  • 오징어낙지떡불고기-동고5.6.13.17.18.
  • 용가리치킨너겟*소스(조)-동고1.2.5.6.13.15.16.18.
  • 배추김치-동고9.13.
  • 감귤주스-동고5.13.
  • 미니피칸파이-동고1.2.5.6.13.14.
중식
  • 찰보리밥-동고
  • 닭개장(얼갈이)(중)-동고1.13.15.16.
  • 양념깻잎장아찌-동고13.
  • 까르보나라순대떡볶이-동고2.5.6.10.13.16.18.
  • 돈육강정(석)-동고1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치-동고9.13.
  • 양념류(중)-동고2.5.9.13.16.17.18.
석식
  • 게맛살새우볶음밥(중)-동고2.5.6.9.10.13.18.
  • 맑은미역국-동고5.6.9.13.18.
  • 상추도토리묵무침-동고5.6.
  • 계란&함박에속은고구마*소스-동1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 배추김치-동고9.13.
  • 플리또(망고파인애플쥬스)-동고
  • 3월 17일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 조랭이떡만두국-동고1.5.6.8.9.10.13.
    • 상추부추들깨무침
    • 바베큐맛오리볶음(조)-동고5.6.12.13.16.18.
    • 동그랑땡전(조식)-동고1.5.6.10.16.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 오렌지(조)-동고
  • 중식
    • 고구마카레라이스-동고6.10.
    • 맑은미역국-동고5.6.9.13.18.
    • 꼬들오이지무침-동고13.
    • 양상추샐러드*한라봉드레싱(석)-1.5.6.12.13.
    • 계란함박스테이크(알떡)*소스-동1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 앙팡-동고2.
    • 양념류(중)-동고5.
  • 석식
    • 쌀밥-동고
    • 어묵무국-동고1.5.6.9.12.13.16.
    • 편육*새우젓-동고5.6.9.10.13.18.
    • 상추쌈*풋고추(중)-동고5.6.18.
    • 해물볶음우동-동고5.6.9.12.13.17.18.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1106.7 Kcal
    탄수화물(g) : 154.9
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 556.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 38.4
    칼슘(mg) : 128.9
    철분(mg) : 9.0<br>
    칼로리(중식):656.8 Kcal
    탄수화물(g) : 66.5
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 35.6
    비타민A(R.E) : 402.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 396.0
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(석식):918.6 Kcal
    탄수화물(g) : 140.6
    단백질(g) : 57.9
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 130.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.8
    칼슘(mg) : 161.3
    철분(mg) : 4.3