이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 14일 목요일

  • 중식
    • 현미잡곡밥⑥
    • 아욱된장국⑤⑥⑨⑬
    • 쇠고기사태감자조림⑤⑥⑬⑯
    • 애느타리숙주초무침⑤⑥⑬
    • 열무김치⑨⑬
    • 양상추샐러드/키위드레싱①②⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 549.9/19.1/194.9/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣