이달의식단

이전월 2016년 7월 다음월
이달의식단 - 2016년 7월
2
9
10
16
22
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 8일 금요일

  • 중식
    • 백미밥
    • 순두부찌개①⑤⑥⑨⑩⑬⑰
    • 쫄면야채무침⑤⑥⑬
    • 고춧잎된장무침⑤⑥
    • 가자미구이⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • 수박(실)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 705.2/24.6/244.3/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣