이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 4일 월요일

  • 중식
    • 현미잡곡밥⑥
    • 소고기미역국⑬⑯
    • 골뱅이야채무침⑤⑥⑬
    • 꽈리고추찜양념무침⑤⑥⑬
    • 어묵야채볶음①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 포도
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 475.5/18.5/215.3/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣