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이달의 식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 19일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비국5.6.
    • 진미채조림13.17.
    • 돼지사태김치찜9.10.
    • 참소라미역국수무침5.6.
    • 배추김치(중고등)9.
  • 중식
    • 마파두부덮밥5.6.10.12.13.18.
    • 어묵국1.5.6.
    • 참나물무침
    • 케이준 치킨랩1.2.5.6.13.15.18.
    • 배추김치(중고등)9.
    • 베스킨라빈스/엄마는외계인1.2.5.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개9.10.
    • 삼치엿장조림5.6.
    • 콩나물크레미겨자무침1.5.6.8.13.
    • 수제치킨까스&소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치(중고등)9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):807.3 Kcal
    탄수화물(g) : 126.8
    단백질(g) : 46.9
    지방(g) : 10.8
    비타민A(R.E) : 60.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 144.5
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):1188.0 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 51.1
    비타민A(R.E) : 91.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 138.0
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):832.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.5
    단백질(g) : 54.8
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 47.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 111.6
    철분(mg) : 2.9