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이달의 식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 10일 일요일
  • 조식
    • 떡만두국1.5.6.10.16.
    • 청경채무침
    • 섭산적1.5.6.10.15.16.18.
    • 깍두기(중고등)9.
    • 쵸코우유2.
  • 중식
    • 잔치국수/양념장1.5.6.
    • 청경채무침
    • 양념통닭5.6.12.13.15.
    • 배추김치(중고등)9.
    • 검은콩두유5.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은콩나물국5.
    • 골뱅이무침5.13.
    • 돼지불고기5.6.10.
    • 깍두기(중고등)9.
    • 코코넛야채크로켓1.5.6.12.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):839.2 Kcal
    탄수화물(g) : 139.8
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 152.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.4
    칼슘(mg) : 247.4
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(중식):1151.0 Kcal
    탄수화물(g) : 146.7
    단백질(g) : 59.7
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 233.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 393.0
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):838.0 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 85.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 111.7
    철분(mg) : 3.4