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이달의 식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 7일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 꼬마만두국1.5.6.10.16.18.
    • 두부조림5.6.
    • 치킨너겟/치즈1.2.5.6.15.
    • 배추김치(중고등)9.
    • 바나나
    • 컵시리얼&우유2.5.6.
  • 중식
    • 친환경쌀흑미밥
    • 콩나물크레미겨자무침1.5.6.8.13.
    • 고봉일식돈까스&파채무침1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 배추김치(중고등)9.
    • 단호박크림스프2.5.6.13.16.
    • 망고요거트스무디2.
    • 오리엔탈 샐러드 파스타1.5.6.
  • 석식
    • 추가밥
    • 로제파스타&미트볼(주식)1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 우동국물1.2.5.6.7.9.18.
    • 오이피클
    • 포테이토&케첩5.6.12.
    • 자몽에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1275.2 Kcal
    탄수화물(g) : 185.7
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 37.4
    비타민A(R.E) : 585.5
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 3.7
    비타민C(mg) : 110.4
    칼슘(mg) : 441.7
    철분(mg) : 12.6

    칼로리(중식):947.1 Kcal
    탄수화물(g) : 139.7
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 203.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 196.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):831.6 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 61.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 103.6
    철분(mg) : 3.1