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이달의 식단

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  • 11월 18일 수요일
  • 조식
    • 보리밥
    • 부대찌개1.2.5.6.9.10.15.16.
    • 떡갈비구이&머스터드1.2.5.6.10.15.16.18.
    • 메추리알어묵조림1.5.6.13.
    • 깍두기(중고등)9.
    • 크림치즈파이1.2.5.6.
  • 중식
    • 친환경쌀찰현미밥
    • 어묵김치국1.5.6.9.
    • 실곤약야채초무침13.
    • 수제함박스테이크&브라운소스1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 깍두기(중고등)9.
    • 아메리칸 핫도그1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 석식
    • 흑미밥
    • 참치김치찌개5.9.
    • 참소라미역국수무침5.6.
    • 마파두부5.6.10.12.13.18.
    • 양념통닭5.6.12.13.15.
    • 깍두기(중고등)9.
    • 제주 감귤쥬스12.13.11.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):992.3 Kcal
    탄수화물(g) : 126.1
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 90.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 123.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):1064.6 Kcal
    탄수화물(g) : 110.1
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 44.2
    비타민A(R.E) : 56.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.3
    칼슘(mg) : 151.6
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):1332.8 Kcal
    탄수화물(g) : 174.3
    단백질(g) : 74.4
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 141.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 6.1
    칼슘(mg) : 191.4
    철분(mg) : 8.3