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이달의 식단

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이전월 2020년 7월 다음월
4
18
  • 7월 27일 월요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 참치김치찌개5.9.
    • 골뱅이무침5.13.
    • 미트볼칠리소스볶음1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 깍두기(중고등)9.
    • 글레이즈드 도넛1.2.5.6.
  • 중식
    • 친환경쌀찰현미밥
    • 쟁반막국수3.5.6.16.
    • 북어콩나물국5.
    • 오향장육10.
    • 오이소박이
    • 배추김치(중고등)9.
  • 석식
    • 현미밥
    • 나주곰탕2.5.6.13.16.
    • 연두부/양념장5.6.
    • 오징어김치전1.5.6.9.17.
    • 깍두기(중고등)9.
    • 토마토12.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):938.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 95.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 116.9
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):881.1 Kcal
    탄수화물(g) : 133.6
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 118.0
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 124.0
    철분(mg) : 14.8

    칼로리(석식):875.9 Kcal
    탄수화물(g) : 152.0
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 115.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 152.9
    철분(mg) : 6.1