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이달의 식단

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이전월 2020년 7월 다음월
4
18
  • 7월 20일 월요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 부대찌개1.2.5.6.9.10.15.16.
    • 청경채무침
    • 멸치견과류볶음4.5.13.14.
    • 춘천닭갈비5.6.15.
    • 깍두기(중고등)9.
  • 중식
    • 참치야채비빔밥5.6.
    • 유부장국5.6.
    • 배추김치(중고등)9.
    • 계란쿠키(오븐요리)1.2.5.6.
    • 단호박견과류샐러드2.14.
    • 자몽에이드
  • 석식
    • 수수밥
    • 어묵국1.5.6.
    • 진미채조림13.17.
    • 돈육콩나물볶음5.6.10.
    • 야채김말이1.5.6.16.
    • 배추김치(중고등)9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):787.2 Kcal
    탄수화물(g) : 116.9
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 229.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 166.9
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):771.4 Kcal
    탄수화물(g) : 122.7
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 325.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 222.1
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식):931.8 Kcal
    탄수화물(g) : 118.5
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 130.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 114.0
    철분(mg) : 12.7