이달의 식단

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이달의 식단 - 2025년 12월
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  • 12월 17일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 건새우미역국 (9)
    • 숙주나물무침
    • 한입떡갈비채소볶음 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 갈릭크런치생선까스/타르s (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 불고기낙지비빔밥 (5.6.10.12.13)
    • 무청시래기된장국 (5.6)
    • 쑥갓두부무침 (5)
    • 수제치킨까스 (1.5.15)
    • 배추김치 (9)
    • 아이스미니바이트(소금우유맛) (2.13)
  • 석식
    • 고추참치덮밥 (5.12.13.16.18)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 깻묵/양념장 (5.6)
    • 뱅글뱅글쏘시지 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 야쿠르트라이트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남산 낙지 수산가공품 : 중국,베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):848.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 32.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 158.1
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):906.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.6
    단백질(g) : 67.2
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 165.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 189.2
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):641.9 Kcal
    탄수화물(g) : 98.6
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 23.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 84.2
    철분(mg) : 2.1