이달의 식단

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이달의 식단 - 2025년 12월
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  • 12월 10일 수요일

  • 조식
    • 누룽지
    • 어니언크림소금빵도그 (1.2.5.6.10.15.18)
    • 용가리치킨너겟 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 컵시리얼&우유 (2.5.6)
    • 조각파인애플
  • 중식
    • 햄후리가케주먹밥 (5.6.10.12.16)
    • 베이컨토마토스파게티 (1.5.6.10.12.13)
    • 그린샐러드/오리엔탈드레싱 (5.6)
    • 수제고추바사삭st 장각구이&치폴레소스 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 코코리치음료
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.16.18)
    • 케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15)
    • 훈제오리숙주볶음
    • 베이컨감자채볶음 (5.10)
    • 깍두기 (9)
    • 거꾸로먹는야쿠르트(샤인머스켓맛) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남산 낙지 수산가공품 : 중국,베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):851.5 Kcal
    탄수화물(g) : 64.7
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 56.0
    비타민A(R.E) : 509.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 52.5
    칼슘(mg) : 320.4
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):1010.3 Kcal
    탄수화물(g) : 163.6
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 49.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 33.3
    칼슘(mg) : 94.1
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):874.8 Kcal
    탄수화물(g) : 98.9
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 39.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 37.6
    칼슘(mg) : 158.3
    철분(mg) : 1.1