전주신흥고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 15일 수요일

  • 조식
    • 제육김치치즈밥버거 (1.2.9.10)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 치킨텐더샐러드 (1.5.6.15)
    • 고구마무스치즈또띠아 (1.2.5.6)
    • 크런치허니탕수육 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 닭장각한방삼계탕 (15)
    • 오이고추된장무침 (5.6)
    • 마라마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 뿌링클소떡소떡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 석박지 (9)
    • 요구르트 (2)
    • 양념(점심) (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 블루베리크림치즈바게트 (2.5.6.13)
    • 쇠고기마라탕 (1.5.6.9.16.17)
    • 안동찜닭 (5.6.13.15)
    • 미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 망고푸딩
    • 양념(저녁) (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 : 국내산/수입산 콩 가공품 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산/수입산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산/수입산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 베트남산/중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):932.6 Kcal
    탄수화물(g) : 91.3
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 42.7
    비타민A(R.E) : 152.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 288.5
    철분(mg) : 9.2

    칼로리(중식):791.7 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 65.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 65.9
    칼슘(mg) : 120.0
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):946.0 Kcal
    탄수화물(g) : 163.2
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 12.4
    비타민A(R.E) : 153.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 174.2
    철분(mg) : 4.8