전주신흥고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 9일 목요일

  • 조식
    • 후리가케주먹밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 마늘크림볼 (2.5.6)
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 허니고구마치즈돈까스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 김말이핫바 (1.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코첵스스노우초코볼&우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경현미찹쌀밥
    • 왕만두떡국 (1.5.6.10.16.18)
    • 참나물진미무침 (5.6.17)
    • 매콤치즈불닭 (2.6.10.13.15.16)
    • 청양계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 양념(점심) (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 해물칼국수(소) (5.6.8.9.17.18)
    • 단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 얼갈이열무겉절이 (9.13)
    • 땡초수제어묵까스 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아아이스티 (11)
    • 양념(저녁) (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 : 국내산/수입산 콩 가공품 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산/수입산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산/수입산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 베트남산/중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1035.7 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 51.3
    비타민A(R.E) : 1113.6
    티아민(mg) : 2.4
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 91.2
    칼슘(mg) : 416.2
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(중식):809.6 Kcal
    탄수화물(g) : 114.7
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 212.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 231.4
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):969.7 Kcal
    탄수화물(g) : 168.2
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 144.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.6
    칼슘(mg) : 383.4
    철분(mg) : 3.1