전주신흥고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 2일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치야채죽 (5)
    • 죠리퐁생크림모닝빵 (1.2.5.6)
    • 매콤오징어바&머스터드 (1.5.6.13.17)
    • 닭봉데리야끼구이 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 오레오오즈&우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경버섯카로틴밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 메추리알샐러드 (1.5.6.13)
    • 마라마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 팝콘치킨떡강정 (1.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 양념(점심) (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈코츠라멘(소) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 크림소스감자뇨끼 (2.5.6.10.13.16)
    • 허니고구마치즈돈까스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 더블팡자몽파인쥬스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 : 국내산/수입산 콩 가공품 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산/수입산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산/수입산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 베트남산/중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):901.2 Kcal
    탄수화물(g) : 115.8
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 633.2
    티아민(mg) : 3.2
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 67.0
    칼슘(mg) : 287.0
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):871.3 Kcal
    탄수화물(g) : 136.7
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 88.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 109.3
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):997.3 Kcal
    탄수화물(g) : 106.7
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 50.3
    비타민A(R.E) : 74.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 293.8
    철분(mg) : 2.8