전주신흥고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 7일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭가슴살야채죽 (15)
    • 계란찜 (1)
    • 오지치즈후라이 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 갈비산적구이 (1.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 아몬드후레이크&우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 미니불고기버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 들깨삼계탕 (15)
    • 오이스틱&쌈장 (5.6)
    • 상추겉절이
    • 돈육짜장볶음 (5.6.10.13.16)
    • 석박지 (9)
    • 양념(점심) (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 묵은지감자탕 (9.10)
    • 별이내리는지파이 (1.2.5.6.12.15)
    • 고르곤졸라해쉬브라운 (2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 미니도시락김
    • 초코라떼 (2.13)
    • 양념(저녁) (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 : 국내산/수입산 콩 가공품 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산/수입산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산/수입산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 베트남산/중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):887.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.0
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 39.5
    비타민A(R.E) : 397.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 39.0
    칼슘(mg) : 298.2
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):938.5 Kcal
    탄수화물(g) : 126.7
    단백질(g) : 50.9
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 91.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 128.5
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):913.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.3
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 117.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 283.3
    철분(mg) : 3.4