전주신흥고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 6일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 우리밀황금휘낭시에 (1.2.5.6)
    • 얼큰김치만두국 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 쥐어채아몬드조림
    • 함박스테이크&계란후라이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 플리또골드키위배쥬스 (13)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 얼큰순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 공심채볶음 (5.6.13.18)
    • 맛쵸킹김말이 (1.5.6.13.16)
    • 떡매갈비지짐&부추무침 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 삼각츄러스초코맛 (1.2.5.6)
    • 양념(점심) (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 미니우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 단무지무침
    • 순살닭카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 칼집촘촘소시지&머스터드D (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 블랙사파이어쥬스
    • 양념(저녁) (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 : 국내산/수입산 콩 가공품 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산/수입산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산/수입산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 베트남산/중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):860.0 Kcal
    탄수화물(g) : 124.3
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 102.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 53.5
    칼슘(mg) : 265.6
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):809.0 Kcal
    탄수화물(g) : 126.2
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 170.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 220.1
    철분(mg) : 13.1

    칼로리(석식):916.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 66.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 50.4
    칼슘(mg) : 177.2
    철분(mg) : 2.6