이달의 식단

이전월 2009년 3월 다음월
이달의 식단 - 2009년 3월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 3월 30일 월요일

  • 중식
    • 기장밥,돈육김치찌개,자반고등어구이,메밀묵무침,배추김치
    • (열량 619.1kcal 탄수화물 84.6g(55.6%), 단백질 29.4g(19.3%), 지방 17g(25.1%) (쌀:국내산, 돼지고기: 국내산,김치: 국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣