이달의 식단

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이달의 식단 - 2009년 3월
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  • 3월 12일 목요일

  • 중식
    • 혼합10곡밥,육개장,계란말이,시금치나물,배추김치
    • (열량 621.7kcal 탄수화물 83.3g(55.1%), 단백질 23.7g(16%), 지방 19.5g(29%) (쌀:국내산, 쇠고기:국내산(한우), 김치: 국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣