전주여자고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 교육활동 > 학교급식 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 12월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
2
조식
  • 보리밥*
  • 굴림만두국*(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 시금치고추장무침*(1.5.6.13.18.)
  • 모듬소세지채소볶음*(2.5.6.10.15.16.)
  • 코코넛하트연어치즈까스*(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과잼시리얼토스트*(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 876.9/31/132.5/3.4
중식
  • 발아현미밥*
  • 쇠고기무국*(1.13.16.)
  • 오징어오이무침*(5.6.13.17.)
  • 닭다리살통스테이크(어니언)*(1.2.5.6.12.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 흑임자샐러드파스타*(1.5.6.12.13.)
  • 무지개떡(지역산)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 674.9/29.4/114/3.6
석식
  • 귀리밥*
  • 순두부계란국*(1.5.6.)
  • 돈육메추리알장조림*(1.5.6.10.13.18.)
  • 묵은지제육볶음*(5.6.9.10.13.)
  • 돌김자반*(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 마쉬멜로우쿠키*(1.5.6.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 789.2/44.5/161.7/5.3
3
6
조식
  • 귀리밥*
  • 북어무국*(1.13.)
  • 숙주나물무침*(1.5.13.18.)
  • 싸먹는햄구이*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 피자치즈더블함박*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 떠먹는한끼오트(사과)*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 722.7/34.7/323.9/4
중식
  • 발아현미밥*
  • 소고기우거지국*(5.6.13.16.)
  • 간장무채장아찌*
  • 주꾸미삼겹살불고기*(5.6.10.13.)
  • 두부전*(1.5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요거밀(젤리)*(2.13.)
  • 데리야끼맛김*(5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 688.8/32.6/188.7/5.8
석식
  • 귀리밥*
  • 등뼈감자탕*(5.6.9.10.13.18.)
  • 치즈닭갈비*(2.5.6.13.15.18.)
  • 감자채피망볶음*(5.)
  • 청파래오징어까스(타르타르)*(1.2.5.6.9.13.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 메로나우유*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 830.8/53.1/521.6/4.8
7
조식
  • 흑미밥*
  • 매콤어묵탕*(1.5.6.)
  • 낙지볶음*(5.6.8.13.)
  • 돌김자반*(13.)
  • 에그토르티야(햄에그까스)*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 허쉬초콜릿드링크*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 876.3/37.6/153.1/4.5
중식
  • 마크니커리&난*(1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.)
  • 바지락미역국*(5.6.13.18.)
  • 열대과일샐러드*(1.2.5.6.)
  • 묵은지닭볶음*(5.6.9.13.15.)
  • 가지볶음*(5.6.13.18.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 자몽허니블랙티(주스)*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 752.5/33/108.4/4.1
석식
  • 흑미밥*
  • 꽃게탕*(5.6.8.9.13.17.18.)
  • 통새우왕만두*(1.2.5.6.9.10.16.17.)
  • 콩나물무침*(5.)
  • 버섯소불고기*(5.6.8.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 핑크플라썸주스(히비스커스)*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 778.4/50.9/844.7/17.1
9
조식
  • 흑미밥*
  • 순두부찌개*(5.9.13.18.)
  • 콩나물무침*(5.)
  • 등심꽃살 찹스테이크*(1.2.5.6.10.12.15.16.18.)
  • 야채달걀말이*(1.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(오레오)*(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 792.2/33.8/416.8/6.1
중식
  • 작은밥(보리)*
  • 참치김치찌개*(5.6.9.13.18.)
  • 투움바파스타(주)*(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 도토리묵무침*(1.5.6.13.18.)
  • 리얼치즈돈카츠*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 사과즙(지역산)*(13.)
  • 카프레제샐러드*(2.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 813.8/38/278.6/4.9
석식
  • 발아현미밥*
  • 감자호박된장국*(5.6.)
  • 오향장육/상추쌈(쌈장)*(5.6.9.10.13.18.)
  • 시금치나물무침*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 메밀전병*(2.3.5.6.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 리얼감자빵*(1.2.5.6.10.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 794.1/40/190.3/4.3
10
12
조식
  • 간장계란밥*(1.5.6.)
  • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.)
  • 매콤오징어볶음*(5.6.13.17.)
  • 감자전*(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코칩스콘*(1.2.6.)
  • 웃담요구르트(딸기)*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 809.5/38.6/289.2/4
중식
  • 귀리밥*
  • 꼬치어묵국*(1.5.6.)
  • 양배추찜(쌈장)*(5.6.13.)
  • 야채비빔만두(작은만두)*(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 버섯소불고기*(5.6.8.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코거북선(시험잘봐)*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 790.2/34.9/129.8/4.4
석식
  • 보리밥*
  • 비빔국수&대패삼겹살*(1.5.6.9.10.13.)
  • 애호박느타리버섯볶음(자율)*(5.)
  • 갈비맛간장치킨*(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 나가사키짬뽕국*(6.9.10.13.17.18.)
  • 토마토황도샐러드*(11.12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 790.4/43.9/122/4.1
17
19
조식
  • 새우야채볶음밥*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.)
  • 닭곰탕*(1.5.8.13.15.)
  • 건새우마늘쫑볶음*(5.6.9.13.)
  • 미니돈가스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 스위트콘치즈구이*(1.2.5.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 마시는블랙사파이어(가지포도)*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 740.2/39.3/566.2/5
중식
  • 발아현미밥*
  • 순대국(모듬고기/주)*(2.5.6.10.13.16.)
  • 양파부추무침*(5.6.)
  • 야채달걀말이*(1.5.6.13.)
  • 율란두툼떡갈비*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 파인애플*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 727.2/28.9/100.2/6.9
석식
  • 흑미밥*
  • 유부된장국*(5.6.13.18.)
  • 콩나물무침(자율)*(5.)
  • 비엔나김치볶음*(2.5.6.9.10.13.15.)
  • 돈육강정*(1.2.4.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 콤비네이션피자(치즈크러스트)*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 818.8/46.1/106.4/3.5
20
조식
  • 흑미밥*
  • 감자수제비국*(1.5.6.9.13.)야채계란찜*(1.9.13.)
  • 두부/김치볶음*(5.9.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과*
  • 불닭맛김*
  • 수수부꾸미*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 701/35.9/226.2/5.4
중식
  • 흑미밥*
  • 순두부찌개*(5.9.13.18.)
  • 숙주미나리무침*(5.6.13.)
  • 햄김치볶음*(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 어니언크림연어스테이크*(1.2.5.6.12.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 플리또(오렌지자몽)*(1.2.5.6.13.)
  • 수제뉴욕핫도그빵*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 828.5/35.6/159.9/4.5
석식
  • 발아현미밥*
  • 불낙전골*(9.13.16.)
  • 고등어무조림*(5.6.7.13.18.)
  • 상추부추무침(자율)*(5.6.13.)
  • 허브치킨찹스테이크*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 멘보샤*(1.5.6.9.12.13.)
  • 뽀로로요구르트*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 732.4/39/72.6/4.6
21
조식
  • 귀리밥*
  • 김치콩나물국*(5.6.9.13.18.)
  • 오징어&불고기*(5.6.10.13.17.)
  • 돌김자반*(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 햄계란치즈토스트*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 힘내파인애플씨*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 787.3/43.9/222.9/4.5
중식
  • 콩나물밥/양념장*(5.6.13.16.)
  • 들깨시래기된장국*(5.6.13.18.)
  • 무생채*(13.)
  • 포도송이리코타치즈샐러드*(2.5.6.11.)
  • 파닭(레몬소스)*(5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미니붕어빵(고구마,팥)*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 789.8/41.4/218.2/5.1
석식
  • 작은밥(보리)*
  • 달걀부추국*(1.)
  • 돈육버섯간장불고기*(1.5.6.8.10.13.18.)
  • 치슐랭(면)*(5.6.15.)
  • 해쉬브라운구이(치즈)*(1.2.5.6.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 리치에이드*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 834.2/44.7/118.5/3
22
조식
  • 발아현미밥*
  • 꽃게탕*(5.6.8.9.13.17.18.)시금치나물무침*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 닭갈비*(5.6.13.15.18.)
  • 싸먹는햄구이*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 메이플피칸*(1.2.5.6.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 772.1/38.9/125.2/3.8
중식
  • 보리밥*
  • 종합어묵국(앵그리버드)*(1.5.6.)
  • 레몬크림깐쇼새우*(1.2.5.6.9.13.)
  • 편육/상추쌈*(5.6.9.10.13.18.)
  • 무말랭이무침(자율)*(5.6.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 새알팥죽*(13.)
  • 딸기찹쌀떡*(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 850.8/43.5/207.2/6
석식
  • 귀리밥*
  • 참치김치찌개*(5.6.9.13.18.)
  • 토마토스파게티*(1.2.5.6.12.13.16.)
  • 가지볶음*(5.6.13.18.)
  • 고추치즈인돈까스*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 키위사과주스*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 834.6/26.7/133.3/5.6
24
26
조식
  • 김치볶음밥*(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 맑은미역국*(5.6.13.18.)
  • 쫀득이만두(김치,고기)*(1.5.6.10.16.18.)
  • 버섯소불고기*(5.6.8.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요거밀(카카오그래놀라)*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 738.9/37.6/294.3/9.8
중식
  • 작은밥(보리)*
  • 짬뽕국*(5.6.8.9.10.13.16.17.18.)
  • 짜장면*(1.2.5.6.10.13.18.)
  • 고추잡채/꽃빵*(5.6.10.13.18.)
  • 유린기*(5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 청포도*
  • 단무지(반달)*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 908.4/51.7/118.6/3.3
석식
  • 발아현미밥*
  • 굴림만두국*(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 아삭오이고추된장무침(자율)*(5.6.13.)
  • 묵은지닭볶음*(5.6.9.13.15.)
  • 싸먹는햄구이*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 빅슈가롤리(솜사탕)*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 772.3/39.4/93.7/3.3
27
조식
  • 흑미밥*
  • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.)
  • 바사삭나쵸치킨*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 갈치구이*(2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 대만식샌드위치*(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 뽀로로요구르트*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 823/37.6/188.6/2.5
중식
  • 귀리밥*
  • 돈육김치찌개*(5.6.9.10.13.18.)
  • 얼갈이배추된장무침(자율)*(5.6.)
  • 닭볶음*(5.6.9.13.15.18.)
  • 수제새우함박스테이크*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 따옴(천혜향한라봉)*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 736.3/42.4/181.7/3.9
석식
  • 참치마요주먹밥*(1.5.6.13.16.18.)
  • 매콤어묵탕*(1.5.6.)
  • 열대과일샐러드*(1.2.5.6.)
  • 무생채*(13.)
  • 맥앤치즈왕치킨까스(불닭까르보)(1.2.5.6.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 슈퍼볼쿠키앤크림*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 760.8/36.3/270.5/6.9
29
조식
  • 보리밥*
  • 조랭이떡국*(1.5.6.16.)
  • 시금치나물무침*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 닭볶음*(5.6.9.13.15.18.)
  • 해쉬브라운*(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 바나나맛우유(뚱)*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 982.8/38.8/268.6/3.6
중식
  • 새우야채볶음밥*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.)
  • 육개장*(1.5.13.16.)
  • 꽁치김치조림*(5.6.9.13.)
  • 순대찜*(2.5.6.10.13.16.)
  • 쑥갓두부무침*(5.)
  • 후루룩떡볶이(주)*(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 제리럽치즈케익(신나는방학)*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 724.9/34.5/167.7/6.9
석식
  • 귀리밥*
  • 쇠고기미역국*(9.13.16.)
  • 통달걀장조림*(1.5.6.13.)
  • 묵은지사태찜*(5.6.9.10.13.)
  • 맛김*(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 회오리감자*(5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 737.3/34.8/158.4/4.6
31
  • 12월 31일 토요일
식단이 없습니다.