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이달의식단

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조식
  • 흑미밥*
  • 부대찌개*(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.)
  • 두부/김치볶음*(5.9.10.13.)
  • 닭봉데리야끼구이*(5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 딸기우유*(2.)
  • 스윗갈릭브레드(1/2)*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1056/56.7/438.4/5.6
중식
  • 오므라이스(소세지)*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 김치콩나물국*(5.6.9.13.18.)
  • 건새우마늘쫑볶음*(5.6.9.13.)
  • 버터플라이새우*(1.2.5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 과일샐러드(요거트)*(1.2.5.6.12.)
  • 초코하트크런치팝(초코)*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 867.7/39.7/415.5/5.7
석식
  • 귀리밥*
  • 순두부찌개*(5.9.13.18.)
  • 로제닭떡볶이(분모자)*(2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 양상추샐러드(키위)*(1.2.5.6.12.13.)
  • 고구마맛탕(떡)*(5.13.)
  • 모짜렐라치즈볼*(1.2.5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 951.6/39.9/259.2/5.9
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조식
  • 발아현미밥*
  • 닭곰탕*(1.5.8.13.15.)
  • 콩나물무침*(5.)
  • 깐쇼새우조림(떡)*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 묵은지제육볶음*(5.6.9.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(후루트링)*(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1184.3/50.4/427.6/7.3
중식
  • 귀리밥*
  • 쇠고기미역국*(9.13.16.)
  • 소라살야채무침*(5.6.13.)
  • 감자햄볶음*(2.5.6.10.13.18.)
  • 크리미어니언치킨*(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 워터젤리(포도)*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 696.5/35.4/153.8/5.6
석식
  • 햄김치마요덮밥*(1.2.5.6.9.10.15.16.)
  • 된장찌개*(5.6.10.)
  • 시금치나물무침*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 군만두*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 블루베리스틱치즈케익(끼리)*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 862.3/40/247.4/14.3
  • 1월 1일 일요일
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