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이달의식단

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  • 11월 27일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 돈육김치찌개* (5.9.10)
    • 쌈다시마,브로콜리초회
    • 고기완자전 (1.2.5.6.10.16.18)
    • 열무김치 (9)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 얼큰짬뽕국* (1.5.6.9.13.17.18)
    • 납작당면찜닭 (13.15)
    • 세발나물무침*
    • 깍두기 (9)
    • 멜론
    • 문어볼* (1.2.5.6.7.13.18)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 고추참치순두부찌개 (1.5.12.16.18)
    • 소떡소떡볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 새우까스(오븐용)&스리라차마요 (1.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨:미국,스페인,아일랜드,오스트리아,독일 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 추어탕(가공품)/국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 비고 : 두부면:미국,중국,인도
  • 참고사항
    칼로리(조식):819.7 Kcal
    탄수화물(g) : 111.2
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 52.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 94.3
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):792.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.6
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 188.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.4
    칼슘(mg) : 115.5
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):693.8 Kcal
    탄수화물(g) : 93.8
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 80.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 96.9
    철분(mg) : 4.4