지평선중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 11월 다음월
2
3
9
10
15
16
17
23
24
30
  • 11월 12일 화요일
  • 조식
    • 소라살야채죽*
    • 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나
    • 시리얼)콘푸로스트&우유* (2.5.6)
    • 초코볼&너츠 (4)
  • 중식
    • 계란볶음밥 (1.2.5.6.9.12.13.18)
    • 갈릭고르곤졸라치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 양지마라탕(뉴진면) (1.5.6.12.13.16.18)
    • 메추리알샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 패션후르츠(과일)
  • 석식
    • 우리쌀카레덮밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 유부팽이미소국* (5.6)
    • 갈릭치킨가스바&케첩 (1.5.6.12.15.18)
    • 열무김치 (9)
    • 망고요거트(친농)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨:미국,스페인,아일랜드,오스트리아,독일 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 추어탕(가공품)/국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 비고 : 두부면:미국,중국,인도
  • 참고사항
    칼로리(조식):803.2 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 108.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 38.8
    칼슘(mg) : 130.7
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(중식):756.7 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 175.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 279.1
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):832.3 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 78.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 142.1
    철분(mg) : 2.9