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이달의 식단 

이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 23일 목요일
  • 조식
    • 소라살야채죽 (5)
    • 깍두기 (9)
    • 하루견과류 (2.5)
    • 떠먹는요거트(링&초코볼) (2)
    • 허니갈릭브레드꼬치&오레오크림치즈 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 놀부부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 톳두부무침 (5)
    • 닭살오븐구이 (5.6.13.15)
    • 총각김치 (9)
    • 오렌지
    • 빨미까레(쿠키) (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 반달단무지
    • 배추김치 (9)
    • 돈육자장소스 (5.6.10.13.16)
    • 얼큰달걀국 (1)
    • 스틱피쉬커틀렛 (1.2.5.6.8.9.12.17)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):701.8 Kcal
    탄수화물(g) : 96.3
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 40.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 1.5
    칼슘(mg) : 298.4
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(중식):819.6 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 40.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 650.4
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(석식):731.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.2
    단백질(g) : 22.2
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 66.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 599.8
    철분(mg) : 2.0