이달의식단

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이달의식단 - 2014년 3월
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  • 3월 24일 월요일

  • 중식
    • 현미찹쌀밥(쌀 국내산),
    • 미역국,
    • 두부양파조림,
    • 마늘쫑쭈꾸미무침,
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량635.1kcal,탄수화물90.7g,단백질29.4g,지방17.6g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣