이달의식단

이전월 2013년 3월 다음월
이달의식단 - 2013년 3월
1
2
3
9
10
16
17
23
24
30
31
  • 3월 15일 금요일

  • 중식
    • 현미찹쌀밥(쌀 국내산),
    • 오징어무국,
    • 돼지고기오믈렛(돼지고기 국내산),
    • 시금치쌈장무침,
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량683.2kcal,탄수화물93.1g,단백질33.0g,지방18.5g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣