이달의식단

이전월 2013년 3월 다음월
이달의식단 - 2013년 3월
1
2
3
9
10
16
17
23
24
30
31
  • 3월 13일 수요일

  • 중식
    • 콩나물밥(쌀 국내산, 쇠고기 국내산 한우),
    • 우렁된장국,
    • 돌나물무침,
    • 새우탕수,
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량664.7kcal,탄수화물94.0g,단백질26.4g,지방22.1g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣