이달의식단

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이달의식단 - 2012년 7월
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  • 7월 24일 화요일

  • 중식
    • 잡곡밥(쌀 국내산),
    • 참치김치찌개(김치 국내산),
    • 미트볼메추리알조림(돼지고기 국내산),
    • 시금치쑥갓무침,
    • 총각김치
    • 열량695.3kcal,탄수화물98.8g,단백질33.8g,지방17.4g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣