이달의식단

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이달의식단 - 2012년 7월
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  • 7월 19일 목요일

  • 중식
    • 기장밥(쌀 국내산),
    • 육개장,
    • 참나물쌈장무침,
    • 오징어김치전(김치 국내산),
    • 깻잎김치
    • 열량675.6kcal,탄수화물98.8g,단백질27.3g,지방19.1g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣