이달의식단

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이달의식단 - 2012년 7월
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  • 7월 2일 월요일

  • 중식
    • 현미찹쌀밥(쌀 국내산),
    • 오징어애호박국,
    • 미나리무생채,
    • 돼지고기오믈렛(돼지고기 국내산),
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량653.8kcal,탄수화물89.8g,단백질30.8g,지방18.3g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣