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이달의식단

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이전월 2019년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
5
중식
  • "5
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 맑은 감자국. 5.6.13.
  • 단호박닭찜. 2.5.6.13.15.
  • 김치전(완) 1.5.6.
  • 배추김치* 9.13.
  • 소보로머핀 1.2.5.6.13.
  • 마시는비피더스(사과) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 789.6/26.5/385.7/7
  • [중식]
  • 현미밥.
  • 해물순두부찌개. 5.6.9.13.17.18.
  • 콩나물무침. 5.
  • 꼬마김말이강정 1.5.6.12.13.14.15.16.17.18.
  • 수제떡갈비 2.5.6.9.10.12.13.16.18.
  • 배추김치. 9.13.
  • 메론아이스크림 1.2.5.
  • 공통양념 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 795.3/36.1/291.4/5.4"
  • "[석식]
  • 초록통보리밥.
  • 낙지연포탕. 13.
  • 너비아니구이. 1.5.6.10.12.13.
  • 미역오이초무침. 1.5.6.13.
  • 해물볶음우동. 5.6.8.9.13.17.18.
  • 배추김치. 9.13.
  • 구운핫도그 1.2.5.6.10.12.13.15.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 747.3/32.8/272.9/6.3"
7
8
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15
18
중식
  • "18
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 오징어무국. 5.6.13.17.
  • 김가루실파무침. "
  • "5.6.13.
  • 도톰동그랑땡. 1.2.5.6.10.
  • 배추김치* 9.13.
  • 수제찰보리빵 1.2.5.6.13.
  • 오리훈제야채볶음 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 719.1/32.1/197.1/5.1
  • [중식]
  • 추억의도시락 2.6.9.10.13.18.
  • 쇠고기무국. 5.6.13.16.
  • 오징어초무침. 5.6.13.17.
  • 오이스틱+쌈장. 5.6.
  • 닭구이(바베큐맛). 6.12.13.15.
  • 배추김치. 9.13.
  • 웃담요구르트(플레인) 2.
  • 공통양념 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 791.5/49/337.8/5.5
  • [석식]
  • 현미찹쌀밥(친).
  • 우렁된장국. 5.6.13.
  • 다시마+초장. 5.6.13."
  • "해물볶음우동. 5.6.8.9.13.17.18.
  • 김치치즈햄벅스테이크 1.2.5.6.9.10.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 떠먹는 비피더스(복숭아) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 749.2/23.3/542.2/5.1"
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  • 9월 25일 수요일
  • 중식
    • "25
    • [조식]
    • 친환경쌀밥(조)
    • 배추들깨국. 5.6.13.
    • 잡채말이어묵볶음. 1.5.6.13.
    • 닭굴소스볶음. 5.6.13.15.
    • 배추김치* 9.13.
    • 플러스오요구르트 2.
    • 쇼콜라스콘 1.2.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 594.5/34/204.2/7.3
    • [중식]
    • 스팸마요덮밥. 1.2.5.6.10.13.15.
    • 미소된장국 5.6.13.
    • 상추겉절이. 5.6.13.
    • 수제목살스테이크 2.5.6.10.12.13."
    • "배추김치. 9.13.
    • 과일요거트샐러드. 1.2.5.
    • 오겹초코찹쌀떡 5.
    • 공통양념 5.6.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 891.2/33.7/166.2/8.5
    • [석식]
    • 영양잡곡밥. 5.
    • 햄모듬찌개. 2.5.6.9.10.13.
    • 콩나물무침. 5.
    • 골뱅이무침. 5.6.13.
    • 멘츠카츠. 1.5.6.12.13.
    • 배추김치. 9.13.
    • 21곡물바 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 684.8/30.1/136.5/4"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣