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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 12월
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  • 12월 19일 금요일

  • 중식
    • 율무밥
    • 순두부찌개⑤⑨⑩
    • 고등어무조림⑦
    • 시금치나물④⑤⑥
    • 돈육간장불고기⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • *에너지 /단백질 /칼슘
    • /철분 /나트륨
    • 782 /47.7 /231.9
    • /8.6 /1945.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣