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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 12월
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  • 12월 10일 수요일

  • 중식
    • 발아현미밥
    • 닭개장⑬
    • 돼지갈비알감자찜①⑩
    • 꼬막미나리전①⑤⑥⑨
    • 배추김치⑨
    • *에너지 /단백질 /칼슘
    • /철분 /나트륨
    • 836.8 /45.5 /97.5
    • /5.5 /1164
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣