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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 3월
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  • 3월 25일 월요일

  • 중식
    • 찰현미밥(국내산친환경쌀)
    • 아욱된장국
    • 오향장육/무쌈(돈육:국내산)
    • 꼬막야채무침
    • 콩나물부추들깨무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량832/단백질39/칼슘295/철분9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣