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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 3월
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  • 3월 19일 화요일

  • 중식
    • 찰현미밥(국내산친환경쌀)
    • 돈등뼈감자탕(돈육:국내산)
    • 꽁치무조림
    • 굴소스잡채
    • 애느타리깨소소볶음
    • 배추김치(국내산)
    • 열량661/단백질28/칼슘184/철분4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣