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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 3월
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  • 3월 14일 목요일

  • 중식
    • 찰현미밥(국내산친환경쌀)
    • 바지락수제비국
    • 돈육두부김치볶음(돈육,두부,김치:국내산)
    • 부추달걀찜(달걀:무항생제)
    • 연근다시마조림
    • 봄동겉절이(국내산)
    • 열량985/단백질45/칼슘312/철분8.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣