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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 3월
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  • 3월 13일 수요일

  • 중식
    • 콩나물밥(국내산친환경쌀)
    • 팽이버섯유부된장국
    • 쌀스파게티
    • 오이부추무침
    • 갈릭파이
    • 배추김치(국내산)
    • 열량717/단백질22/칼슘211/철분4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣