이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 31일 화요일

  • 중식
    • 친환경발아현미밥
    • 들깨시래기국⑤⑥⑬
    • 견과류콩자반④⑤⑥⑬
    • 닭고구마볶음⑤⑥⑬
    • 연근찹쌀튀김①②⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지 : 567
    • * 단백질 : 23.9
    • * 칼슘 : 134.2
    • * 철분 : 3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣